人生平靜便是福，平靜生活，真實(shí)而灑脫。沒(méi)有喧鬧，沒(méi)有吹捧，沒(méi)有鮮花，沒(méi)有掌聲。然而，正是沒(méi)有了那些熱鬧場(chǎng)面的干擾，才不必去言不由衷地迎合。歸于平靜，生活就像那汩汩的溪流，自己和周圍都沒(méi)有假面具，花開(kāi)花落由它去，云卷云舒任自由。在平靜中過(guò)著屬于自己的真實(shí)生活。

　　平靜生活，也是老人的一大特長(zhǎng)。老年朋友歷經(jīng)生龍活虎、風(fēng)風(fēng)雨雨、榮辱坎坷，走過(guò)了年輕時(shí)的胸懷大志，自命不凡，走過(guò)了中年時(shí)的轟轟烈烈，拼搏奮斗；乃至退休，自然應(yīng)該看淡一切，平靜生活，不要想入非非。人們羨慕老年人的幸福與安詳，不是看你在風(fēng)云激蕩的股票市場(chǎng)如何游刃有余，也不看你在變幻莫測(cè)的彩卷公司如何縱橫馳騁，而是羨慕你歷盡人生坎坷之后那種淡泊名利、于世無(wú)爭(zhēng)、默默無(wú)聞、充實(shí)豐富的平靜生活。平靜生活，如同健康和幸福，還是理智地享受平靜生活吧，她會(huì)帶給你健康與純真，帶給你幸福與歡樂(lè)。常言道：“身安不如心安，心寬強(qiáng)如屋寬”。有一首詩(shī)是這樣寫的：“無(wú)求便是安心法，不飽真為祛病方，自靜其心延壽命，無(wú)求于物長(zhǎng)精神。”

　　古人云：“心亂則百病生，心靜則百病息。”可見(jiàn)，人老心靜才是養(yǎng)生之本。老來(lái)養(yǎng)生不只需擁有一片清靜的環(huán)境，更需心靜如水，做到生活安靜，待人恬靜，處事冷靜，勞不過(guò)累，逸不過(guò)安，喜不過(guò)歡，欲不過(guò)求，度安靜素雅時(shí)光，過(guò)恬淡閑適生活。