人生平靜便是福，平靜生活，真實而灑脫。沒有喧鬧，沒有吹捧，沒有鮮花，沒有掌聲。然而，正是沒有了那些熱鬧場面的干擾，才不必去言不由衷地迎合。歸于平靜，生活就像那汩汩的溪流，自己和周圍都沒有假面具，花開花落由它去，云卷云舒任自由。在平靜中過著屬于自己的真實生活。

　　平靜生活，也是老人的一大特長。老年朋友歷經(jīng)生龍活虎、風(fēng)風(fēng)雨雨、榮辱坎坷，走過了年輕時的胸懷大志，自命不凡，走過了中年時的轟轟烈烈，拼搏奮斗；乃至退休，自然應(yīng)該看淡一切，平靜生活，不要想入非非。人們羨慕老年人的幸福與安詳，不是看你在風(fēng)云激蕩的股票市場如何游刃有余，也不看你在變幻莫測的彩卷公司如何縱橫馳騁，而是羨慕你歷盡人生坎坷之后那種淡泊名利、于世無爭、默默無聞、充實豐富的平靜生活。平靜生活，如同健康和幸福，還是理智地享受平靜生活吧，她會帶給你健康與純真，帶給你幸福與歡樂。常言道：“身安不如心安，心寬強如屋寬”。有一首詩是這樣寫的：“無求便是安心法，不飽真為祛病方，自靜其心延壽命，無求于物長精神�！�

　　古人云：“心亂則百病生，心靜則百病息。”可見，人老心靜才是養(yǎng)生之本。老來養(yǎng)生不只需擁有一片清靜的環(huán)境，更需心靜如水，做到生活安靜，待人恬靜，處事冷靜，勞不過累，逸不過安，喜不過歡，欲不過求，度安靜素雅時光，過恬淡閑適生活。